病理性脱发该如何预防？
- 来源：济南肤康中研皮肤病医院
- 时间：2020-06-01 22:55
病理性脱发其实就是指脱发出现不正常脱落的一种疾病，因为一般来说，人的脱发和新增的脱发会处于一个动态平衡，故能维持正常数量的头发，一旦这个平衡被打破，就往往会造成病理性脱发，影响患者的外在形象，那么该如何预防患上病理性脱发呢?下面给大家简单介绍一下。
1、正确洗头发：预防脱发，还要注意选择温和的洗发水，不要用碱性的洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死，所以我们要根据自身情况合理选择洗发水。
2、戒烟酒：想要预防脱发，还要注意戒除烟酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，而长期喝酒会导致体内产生热气和湿气，从而引起脱发，所以我们要注意不抽烟不喝酒。
3、做好头皮清洁卫生：想要预防脱发，就要注意保持头发和头皮的清洁，.勤洗头发，勤梳头发，保持头部血液循环畅通，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血，预防脱发。保持良好的心态，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
医生提示：一旦发现自己患有脱发，要及时到专业、正规的皮肤医院治疗，选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法，化解各种不良情绪，辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环，加重脱发，因此要正确饮食。
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